吹奏楽をもっと楽しく、もっと効率的に
勉強もあるし、部活動は縮小されて、現代の吹奏楽部員はなかなか練習の時間をとれない。
体のつくりや音が出る仕組みを根本から理解して、効率的に吹奏楽を楽しめる心と体をつくるトレーニングの方法を教えます。
解剖学に認知科学、栄養学に心理学。
楽器演奏の科学から導かれた、今日からできるトレーニングがこの1冊に。
イメージトレーニングの方法、体の整え方、休み方まで。
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